Ang pag-inom ng berdeng tsaa ay makakatulong sa iyo na maubos ang mga pounds, ayon sa isang landmark na bagong pag-aaral.
Oras na para yakapin ang malansang amoy dahil lumitaw ang mahiwagang tsaa na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang kung lasing sa bawat pagkain.
Dati ay pinuri para sa mataas na konsentrasyon ng mga antioxidant nito, ipinakita ng isang bagong pag-aaral kung paano ka makakatakas sa mga carbs at makakawala pa rin dito, lalo na para sa sinumang nasa pagitan ng 19 at 28.
Natuklasan ng pag-aaral na ang green tea extract ay nagpababa ng starch digestion - isang karaniwang carbohydrate na matatagpuan sa pasta at patatas.
Ang mga mananaliksik sa Poland ay gumawa ng 28 kalahok na mabilis sa loob ng 12 oras at pagkatapos ay kumain ng isang mangkok ng cornflake. Pagkatapos ay binigyan sila ng wafer - ang kalahati nito ay naglalaman ng katas ng green tea na katumbas ng pag-inom ng ilang tasa, ang kalahati ay hindi.
Ang ulat ay nagsabi: Ang katas ng halaman na ito ay malawak na magagamit, mura at mahusay na disimulado, kaya ito ay may potensyal na utility para sa pagkontrol ng timbang.
Ang dietician na si Alison Hornby ay dati nang nagsabi: Sa Malayong Silangan, ang green tea ay ginamit bilang isang paggamot para sa iba't ibang mga kondisyon mula sa arthritis hanggang sa pagbaba ng timbang, gayundin bilang isang preventive measure para sa mga sakit tulad ng cancer.
Hindi pa rin malinaw kung gaano karaming green tea ang kailangan mong inumin. Sinabi ng iba pang mga nakaraang pag-aaral na magpapayat ka lamang kung uminom ka ng hindi bababa sa pitong tasa sa isang araw.
Sinabi ng mga mananaliksik sa Anglia Ruskin kung isinama sa ehersisyo, pitong tasa ng decaffeinated green tea ang tutulong sa iyo na mawalan ng timbang.
Ngunit ang hurado ay wala pa rin, tulad ng sinasabi ng ibang mga pag-aaral na ang caffeine na kasangkot sa green tea ay nakakatulong sa iyo na malaglag ang taba.
Ang isang pag-aaral noong 2012 ay walang nakitang link sa pagitan ng green tea at pagbaba ng timbang.
