Gusto ng mga tagapag-empleyo na maging sariwa at masigla ang kanilang mga manggagawa - nakahanda upang makabuo ng susunod na viral craze na maaari nilang gawing isang app na hagupitin sa mga millennial.
At may mga tila walang katapusang asul na langit na paraan para masulit ang mga koponan. 'Away weekends'; mga digital na detox; pagbabayad para sa therapy; malaswang hapunan; pagbibigay ng kaarawan sa mga tao; at iparamdam sa kanila na sila na literal paggawa ng mahirap araw na trabaho. Doon papasok ang stand-up desk.
Ang pagtayo ng ilang oras ay di-umano'y nagsusunog ng 30 porsiyentong higit pang mga calorie, kahit na ang mga mesa ay maaaring nagkakahalaga ng pataas na £500. At ipinagkaloob, maaari mo lamang ipadala ang lahat sa pub sa araw ng suweldo at ilagay ang £100 sa likod ng bar.
Sa kabilang banda, naintriga ako sa sinasabing mga benepisyo. Gusto kong makita kung talagang ginagawa ka nitong mas produktibo. Kaya sinubukan ko ang isang standing desk para sa isang buong linggo ng pagtatrabaho, na may caveat: upang makita kung pupunta sa dagdag milya ay magpaparamdam sa akin ng higit na bahagi ng barko, hindi ako umupo sa lahat. Iyan ay 45+ na oras sa aking mga paa sa loob ng isang linggong nagtatrabaho.
Una hanggang tatlong araw
Palagi akong nahihirapan sa aking pustura, kaya't maasahan na ito ay maaaring maging isang paraan ng pagpapalakas ng aking puso habang umiiwas sa gym. Inaasahan ko rin na makakatulong ito sa akin upang masira ang lahat ng aking mga gawain sa Lunes. Nag-set up ako ng Fitbit upang itala kung gaano karaming mga calorie ang nasunog ko at nagpatuloy na tumayo. At lumipas ang unang umaga - tulad ng lahat ng nasa listahan ng gagawin ko. Pakiramdam ko ay sariwa, produktibo at walang hindi mapakali, nanginginig na mga binti tulad ng dati.
Ngunit sa hapon, nag-space out ako. Hindi ako nagkaroon ng isang malaking katapusan ng linggo ngunit naramdaman kong namula ako at dumiretso sa opisina. Malinaw, ako ay sinadya upang umupo sa puntong ito.
Lahat ay tumitingin sa iyo, ngunit hindi sa mabuting paraan
Mga tip: pinapanatili ka ng musika; huwag magsuot ng bota o sapatos. Hindi ka makagalaw at mas kaunti ang iyong suporta. Napagpasyahan ko sa ikatlong araw na magsuot ng mga tagapagsanay. Dahil nasanay na ako sa pagod sa pag-iisip na palaging nangyayari pagkatapos lang ng tanghalian, nahumaling ako sa pag-iisip tungkol sa kung gaano karaming mga calorie ang nasusunog ko upang mailigtas ako sa madilim na oras. At sa halip na ang carb coma na nararanasan mo pagkatapos kumain, parang kagagaling mo lang sa isang festival. Medyo walang laman.
Hindi kataka-taka - kahit na pagod na ako ng 11 oras na araw at naglakad ng 20 minuto papunta at pauwi sa trabaho ay nagulat pa rin ako sa mga resulta. Wala akong ideya kung paano nila ito ginagawa – lagi akong may mabilis na metabolismo at nakakakain ng marami – ngunit sa pamamagitan lamang ng pagtayo, sinabi sa akin ng Fitbit na sa halip na sunugin ang karaniwang 3,000 calories, natumba ako ng 3,588 noong Martes at 3,780 pa noong Miyerkules.
Ikaapat na araw
Ang pagsusuot ng mga tagapagsanay ay tiyak na nakatulong, at marahil ay nagpapataas ng aking pagiging produktibo. Ngunit wala akong magagawang malikhain. Nawawalan ako ng mga ideya at hindi makapag-isip tungkol sa pagsusulat ng isang artikulo. Ang aking mga tala ay magulo at ang aking sulat-kamay ay bumaba na. Kailangan ko pa ngang mag-yoga break para mag-stretch dahil sa takot na ma-cramping.
Nagsisimula akong isipin na ang mga mesang ito ay mahusay kung kailangan mong lumipad sa mga gawain o email, o gumawa ng mabilis na mga desisyon nang medyo malinaw ang ulo (kahit sa umaga) – ngunit sa sandaling kailangan mong aktwal na gumawa ng isang bagay, napupunta lahat sa tae.
Ikalimang araw
Dumating sa katapusan ng linggo at ako ay magulo. Hindi ko matandaan kung ano ang pag-upo. Sinasabi sa akin ng Fitbit ko na mas matagal akong natutulog at hindi nagigising sa kalagitnaan ng gabi, ngunit hindi ganoon ang pakiramdam. Nagba-flag ako. Kumain ako ng tanghalian habang nakatayo. Hindi ko kailanman naramdaman ang aking sarili. Ang patuloy na pangangailangan na iunat ang aking mga binti ay nakakagambala sa akin mula sa aking trabaho at ang aking kakayahan sa mabilis at madaling mga gawain ay sumingaw.
Bumout desk lunch
Napagtanto ko rin na mas madaling abalahin ka ng mga tao. Either dahil mas nakikita ka, o dahil parang wala kang ginagawa dahil bumanat ka sa buong oras. Kasama ang bilis ng snail na tila lumipas ang oras, ang Biyernes ay karaniwang ang pinakamahabang araw sa aking buhay.
Pagsapit ng 6pm ay nakaramdam ako ng sakit. Ako ay lubos na nagastos. Nagsimula ito nang may pag-asa, ngunit ganap na sinira ako nito. Ang pagsasaayos ng aking kasuotan sa paa ay nagtrabaho nang kaunti; gumana ang musika, saglit. Bumuti ang aking tulog at sa buong linggo ay nakapagsunog ako ng katawa-tawang 18,500 calories. Nawala sa isip ko ang dami kong nakain dahil lagi akong pagod.
Ang mga stand-up desk ay isang magandang bagay, ngunit hindi para sa mga taong tila gumagamit ng mga ito. Huwag silang ibigay sa mga start-up na humuhubog sa 'Flat White Silicon Roundabout Economy', o anuman ang binabanggit namin sa mga kabataang kumpanyang pinamamahalaan ng mga 'millennial'. Bigyan sila ng 30 bagay sa lungsod na nag-slam ng mga telepono, nag-uutos at nag-sign off sa mga sheet sa buong araw. Ibigay ang mga ito sa mga accountant, research analyst, recruiter. Ibigay ang mga ito sa mga dating manlalaro ng rugby na naging spectacled insurance dweeb na sa tingin pa rin ay legit na kumain ng Burger King para sa tanghalian.
Ngunit ang pagpapatayo sa iyong mga empleyado ay hindi magbubunga ng susunod na viral craze na maaari mong mass-market para sa milyun-milyon. Ito ay masyadong miserable.
